怎么预防秋冬季流感
发布时间:2019-11-25 10:20:07
冬季流感高峰期将至
冬季流感高峰期将至,香港医院管理局预计,今年冬季较大机会爆发甲型H3流感。医管局总感染控制主任赖伟文指,H3流感一般严重性较高,引发的死亡率较高,受影响的人会较多,长者现并发症的机会也较高。根据医管局数据,2014/15年冬天爆发H3N2流感时,死亡率达3.88%,2017年夏季时也有2.56%,较其他类型的流感病毒为高。
由于流感病毒有循环性,上一次爆发H3流感已是两年半前,一般人已经没有相关的抗体,加上澳洲在今年夏季也爆发H3流感,而加拿大现时也是爆发H3流感,因此推算今年冬天也会爆发H3型流感。那么,怎么预防秋冬季流感?
怎么预防秋冬季流感?
预防秋冬流感,可以从几个方面入手。养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤换衣物。房间经常通风换气,保持空气清新。加强体育锻炼,均衡饮食。多喝水,常吃水果蔬菜,适当摄入维生素C和维生素E。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。当然这都是日常生活中我们应该注意的,除此之外,还应接种流感疫苗。
医管局指,接种流感疫苗是最有效预防流感的方法,截至11月15日共有19万人接种了流感疫苗,数字较去年高,相信今年接种率会高于去年。医管局也提醒大家尽快接种疫苗,以确保疫苗有足够时间发挥效用。
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